watts

Dzisiaj filmik dla poprawienia humoru w tą pochmurną pogodę

 A w środę postaram się uzupełnić post o wodzie, bo to co na razie napisałem to jedynie wstęp.

woda

Polacy najczęściej wybierają wody źródlane i niegazowane, bo one właśnie kojarzą się nam z naturą i zdrowiem. Większość z nas kupując wodę kieruje się opakowaniem i ceną, a powinniśmy kierować się składem. Wody źródlane są często miej wartościowe od kranówki. 

Dbajmy o zdrowie



Zimą musimy również na co dzień wyjątkowo dbać o nasze zdrowie ponieważ każde ewentualne przeziębienie bardzo mocno osłabia nasz organizm i przerywa nasze treningi.